A proposito di coraggio

  • admin
  • Blog
  • 6 / 05 / 2019
  • 0 Comments

A tutti coloro che hanno il coraggio di mettersi in discussione, di lavorare su di sé per riuscire a stare meglio con se stessi e con gli altri.
 
Che non chiudono gli occhi e si nascondono che spesso è la soluzione più semplice.
Che considerano il guardarsi dentro un’occasione e non una perdita di tempo.
 
E non badate a quella nella foto. In realtà stava dormendo. Che i gatti lavorano su se stessi pare e pure sulle energie di chi gli sta accanto.

 

Dott.ssa Erika Fissore
Psicologo-Psicoterapeuta
via Rambaudi 27
12042 Bra (CN)

La stanza di terapia

  • admin
  • Blog
  • 22 / 04 / 2019
  • 0 Comments

Un giorno, facendo un lavoro particolare con un paziente con cui sto lavorando da un po’ di tempo, mi ha raccontato la stanza di terapia come se io non la conoscessi e mi ha detto: “E’ un poco come entrare in casa di un amico, ti senti accolto ma a differenza che con gli amici puoi far emergere tutte le parti di te, anche quelle che a un amico tenderesti a non far vedere”.
 
Ecco, lo spazio di terapia come luogo in cui si può essere tutte le parti che ci compongono è un’immagine che mi piace molto. Credo che non avrei saputo dirlo meglio.
 
Nella speranza di riuscire a far sentire a tutti coloro che passano di qua questo spazio così. Uno spazio in cui è possibile essere tutte le proprie parti.

 
Dott.ssa Erika Fissore
Psicologo-Psicoterapeuta
via Rambaudi 27
12042 Bra (CN)

Ridere in terapia

  • admin
  • Blog
  • 9 / 04 / 2019
  • 0 Comments

Sono inciampata da poco in un articolo scritto da una collega di Torino, la dott.ssa Marzia Cikada, che mi ha incuriosita molto e che condivido qui con voi.
Devo dire che mi ci sono ritrovata molto e credo che anche i miei pazienti potrebbero confermarlo.
 
Come terapeuta cerco di accogliere sempre le persone con un sorriso, non è una cosa che mi sforzo di fare, mi viene naturale. Perché mi fa bene vedere il sorriso sui volti degli altri e credo pertanto che possa far bene alle persone essere accolte nello stesso modo.
 
Succede anche di sorridere e di ridere con i pazienti e non mi sono mai chiesta se fosse opportuno o meno farlo. Forse perché quando studiavo alla scuola di specializzazione mi hanno insegnato che l’ironia e una battuta, fatti nei giusti modi e con chi ovviamente riteniamo in grado di stare su questo piano, possono essere terapeutici allo stesso identico modo di altri strumenti.
 
Quindi concordo con la collega. Non ci avevo mai riflettuto su come ha fatto lei, con questa profondità, ma sono certa che sia importante anche concedersi di ridere all’interno di una relazione terapeutica, senza che questo voglia dire non essere professionali o men che meno seri.
Grazie Marzia!

ridere in terapia

 
Dott.ssa Erika Fissore
Psicologo-Psicoterapeuta
via Rambaudi 27
12042 Bra (CN)

Mi ripresento

  • admin
  • Blog
  • 2 / 04 / 2019
  • 0 Comments

Una delle cose belle che si fanno su Instagram, un social che utilizzo solo per piacere, è quella di presentarsi. Ogni tanto, visto che si presume che giungano nuove persone a frequentare le pagine, raccontare qualcosa di sè. Un poco come si farebbe nella vita reale. E’ buona educazione farlo, in effetti.
Allora ho pensato di farlo anche qui.
 
Mi chiamo Erika, sono psicologa, laureata all’Università degli Studi di Torino nel 2001. Dopo il superamento dell’esame di stato mi sono iscritta a una scuola di specializzazione privata ad indirizzo sistemico-relazionale, che vuol dire in sostanza che si lavora in terapia tenendo sempre molto ben a fuoco le relazioni passate, presenti e immaginate del paziente. Il contesto in cui è vissuto e vive il paziente è sempre nella mente del terapeuta, tanto quanto il paziente stesso.
Esercito la libera professione da più di dieci anni, per molti anni in parallelo ad altri lavori che mi hanno più o meno appassionata: presso il servizio per le tossicodipendenze, in una clinica psichiatrica e poi in carcere, grande e combattuto amore professionale.
 
Da ottobre 2018 ho scelto di abbandonare tutte le certezze del lavoro da dipendente e di occuparmi solamente della libera professione, dedicando più spazio fisico e mentale ai miei pazienti.
 
Amo il mio lavoro, anche se come tutti i lavori si porta dietro delle pesantezze. Per questo motivo, da un paio di anni, è nato un mondo parallelo a quello professionale, io lo chiamo il mio mondo filoferroso, il mondo nel quale esprimo al massimo la mia parte creativa e più pratica. Con il fil di ferro realizzo decorazioni per la casa, racconto storie ed emozioni. Ogni tanto partecipo a dei mercatini creativi nei quali vendo le mie creazioni ed è capitato che qualche paziente mi incontrasse in questa veste. Da pochi mesi ho capito che non è un problema se ho una vita parallela che mi compensa e anzi, il mio studio è costellato di cose create da me con il fil di ferro.
 
Ho una grande passione per l’arredamento e per i dettagli, che fanno sempre la differenza. Per questo motivo ho cercato di rendere lo studio un poco il mio specchio, in modo che io possa sentirmi completamente a mio agio e accogliere gli altri in un luogo che io per prima sento mio.

 
Dott.ssa Erika Fissore
Psicologo-Psicoterapeuta
via Rambaudi 27
12042 Bra (CN)

EMDR

  • admin
  • Blog
  • 18 / 03 / 2019
  • 0 Comments

Condivido oggi con voi un’intervista del Corriere della Sera a Isabel Fernandez, fondatrice dell’Associazione EMDR Italia in cui racconta, come solo lei sa fare, che cos’è questa tecnica di cui sempre più spesso si sente parlare.

emdr intervista
 
Dott.ssa Erika Fissore
Psicologo-Psicoterapeuta
via Rambaudi 27
12042 Bra (CN)

Equilibri

  • admin
  • Blog
  • 27 / 02 / 2019
  • 0 Comments

Oggi una paziente alla sua prima seduta mi ha posto una domanda molto interessante.
Consapevole del fatto di aver molto bisogno di sostegno, aveva dall’altra il timore di andare a smuovere un equilibrio. Magari precario ma pur sempre equilibrio.
 
Credo che il dubbio della mia paziente sia più che lecito.
Credo che però la responsabilità a tal proposito sia del terapeuta.
Sta al terapeuta sentire fin dove può spingersi con il suo paziente, capire quale cambiamento può reggere e creare le condizioni per affrontarlo.
 
Creare le condizioni è indispensabile. E penso anche sia una caratteristica specifica della psicoterapia, che la distingue da altre forme di “relazioni di aiuto”
 
Dott.ssa Erika Fissore
Psicologo-Psicoterapeuta
via Rambaudi 27
12042 Bra (CN)

Erwitt Elliott

  • admin
  • Blog
  • 26 / 02 / 2019
  • 0 Comments

Qualche tempo fa ho visto una mostra che mi è piaciuta molto su Elliott Erwitt. Che fino a quel momento non sapevo chi fosse, per inciso.
Doveva fotografare scarpe. Immagino per scopi pubblicitari, immagino.

Si disse che per fotografare le scarpe avrebbe potuto essere utile utile osservarle dal punto di vista di chi ogni giorno vede centinaia di scarpe. Così si mise nei panni dei cani e fotografò le scarpe osservandole da quelle postazione.
 
Ecco. Credo che da qui in avanti quando mi chiederanno ” Cosa fanno gli psicoterapeuti” risponderò con questa storiella.
Fanno come Erwitt. Si mettono nei panni dell’altro e imparano a osservare le cose dallo loro angolazione.
 

 
Dott.ssa Erika Fissore
Psicologo-Psicoterapeuta
via Rambaudi 27
12042 Bra (CN)

Integrazione, sempre

  • admin
  • Blog
  • 15 / 02 / 2019
  • 0 Comments

Una delle caratteristiche che credo mi contraddistingua in psicoterapia è la convinzione che spesso da soli, come psicoterapeuti, possiamo fare solo un pezzo.
 
Che il nostro modo di lavorare sull’anima è uno dei modi per farlo e che a volte è fondamentale integrarlo con altri strumenti, che sono apparentemente lontani da noi, ma che possono sostenere il nostro operato.
 
Mi è capitato di valutare con i pazienti, per esempio, di integrare il percorso di psicoterapia con l’utilizzo di fiori di Bach, la meditazione, il lavoro sui chakra. Ovviamente dicendo loro di affidarsi a qualcuno che abbia le competenze per dare indicazioni al riguardo.
 
L’obiettivo della psicoterapia è aiutare i pazienti. Non, ovviamente, renderli dipendenti da noi.

 
Dott.ssa Erika Fissore
Psicologo-Psicoterapeuta
via Rambaudi 27
12042 Bra (CN)

Il mio compleanno

  • admin
  • Blog
  • 11 / 02 / 2019
  • 0 Comments

Oggi è il giorno del mio compleanno.
Ve lo dico perché questo ha suscitato in me una riflessione.
 
I miei genitori, come tutti i genitori, hanno fatto cose buone e cose meno buone.
Ma una delle cose migliori che hanno fatto è stato ascoltare la sottoscritta nel suo sogno di “cosa voglio fare da grande”. Lo hanno fatto, con dubbi, perplessità e credo un poco di timore, anche quando tutti mi dicevano che non avrei mai trovato lavoro, perché il mercato era saturo. Che tra tutte le professioni del mondo avevo scelto sicuramente una delle peggiori.
 
Me lo ripetevano persone che il mio sogno lo avevano realizzato.
Me lo dicevano i professori del liceo, convinti che avrei dovuto studiare lettere moderne (e mi chiedo che cosa mai farei, oggi…). Insomma, il mondo era contrario. Chissà poi perché.
 
Ecco. Mi viene da dirvi questo oggi. Sosteneteli i vostri figli nei loro sogni. Anche quando il mercato è saturo. Anche quando il sogno pare troppo complicato realizzarlo. Se avete la possibilità, sostenetelo.
 
Perché la sottoscritta sognava di fare la psicoterapeuta. E il suo sogno impossibile si è realizzato.
Credo la differenza l’abbia fatta la passione. Nient’altro.
Sono certa sarei stata una pessima insegnante di lettere. Oggi credo di essere una discreta psicoterapeuta.

 
Dott.ssa Erika Fissore
Psicologo-Psicoterapeuta
via Rambaudi 27
12042 Bra (CN)

A proposito degli altri

  • admin
  • Blog
  • 5 / 02 / 2019
  • 0 Comments

Una delle scoperte che spesso si fanno in psicoterapia è che gli altri non sempre hanno l’immagine di noi che noi pensiamo abbiano, che ci siamo costruiti nel tempo e alla quale magari ci siamo affezionati.
 
E, spiazzamento iniziale a parte, questo aiuta spesso a cambiare atteggiamento nei confronti di se stessi, a relazionarsi con i propri limiti in modo differente.
 
Pirandello lo aveva detto così…
“Mi si fissò invece il pensiero ch’io non ero per gli altri quel che finora, dentro di me, m’ero figurato d’essere.”

 
Dott.ssa Erika Fissore
Psicologo-Psicoterapeuta
via Rambaudi 27
12042 Bra (CN)

Lutto

  • admin
  • Blog
  • 31 / 01 / 2019
  • 0 Comments

Il 2018 è stato l’anno del “lutto” se penso alla mi stanza di terapia.
Mai come nello scorso anno ha ricevuto richieste di sostegno nell’elaborazione di lutti, più recenti che passati.
 
Nella maggior parte dei casi ho utilizzato in alcune sedute la tecnica dell’Emdr, che facilita il processo di elaborazione nel caso di grandi traumi.
 
Interrogandomi sul significato di queste richieste a livello più allargato, mi sono detta che potrebbe trattarsi di un dato positivo.
 
Forse stiamo iniziando a ragionare nell’ottica di prevenzione e non soltanto di intervento nel momento in cui la sintomatologia, qualunque essa sia, si è cronicizzata. E questo, troppo poche volte lo si considera, vuol dire risparmiare, soldi e tempo, entrambi.

 
Dott.ssa Erika Fissore
Psicologo-Psicoterapeuta
via Rambaudi 27
12042 Bra (CN)

Detrazioni fiscali

  • admin
  • Blog
  • 29 / 01 / 2019
  • 0 Comments

Informazione che potrebbe essere utile. Che magari non tutti sanno.
Le spese per la psicoterapia sono spese sanitarie, quindi detraibili in sede di dichiarazione dei redditi.
Non è molto, ma è qualcosa.

 
Dott.ssa Erika Fissore
Psicologo-Psicoterapeuta
via Rambaudi 27
12042 Bra (CN)